ダイエットはお金をかけずに日々の努力で!

ちょっとしたところでも都内だとタクシーをつかってしまいがち。

最近はゴミ捨てに出すときも車をつかってしまったりして、楽をしようとすればいくらでもできる交通手段。
だけどやっぱり便利なものってお金がかかりますよね。そこをちょっとした歩きにかえるだけで、ものすごく節約になるしなによりも健康的な体になるということです。
重いものをもっているときはなおさらバスとかつかいたくなるもので。でも30分くらい歩けば家に着くのならば、なるべく歩いてしまおうと最近前向きに考えております。
腕がぱんぱんになってしまうけれど、いい筋トレをしていると考えれば腕のシェイプアップにもつながりますしね。
健康的にたくさん歩きたいと思います。

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